こんにちは、東京ネットサポートセンターの野地です。

寒い日が続くと、身体が固まって肩こりやギックリ腰になる方が多いと聞きます。

適度な運動でほぐすのが良いのでしょうが、私はマッサージ店のお世話になりがち。

痛気持ち良いのが「キク～」って感じで、最高です。

マッサージの効果は、

1．筋肉を揉むことで血行が良くなり、細胞に酸素や栄養分が行き渡る。

2、脳が痛みを和らげるために、エンドルフィンやセロトニンなどの鎮痛作用や鎮静作用のある神経伝達物質を放出することから、多幸感が生み出される。特に、このエンドルフィンの効果が重要とのことで、イタキモ(痛気持ち良いの略)の要因です。

他にも、適度に辛いものを食べると幸福感やリラックス感が得られるのも、イタキモ効果だそうです。口や胃の粘膜が刺激され、身体が痛みとして認識、痛みをやわらげるため脳がエンドルフィンを放出、幸福感を得る、とのことです。

エンドルフィンに関しては、一説によると長い進化の過程で出産の痛みを和らげるために脳が放出するようになり、よって「辛い物好き」「痛気もち良い」と感じる割合は男性より女性が少し多いとか。

即効で幸福感を感じたいなら、チョコレートを食べるとストレス軽減で幸福感がわくようです。あくまで適量。

皆様ご存知のチョコレートのメーカー、森永製菓（2201）3月決算、江崎グリコ（2206）6月決算、明治ＨＤ（2269）3月決算などが上場しておりますが、2025年2月調べでは株主優待で自社製品がもらえます。

2月の権利付き最終は、来週の水曜日2月26日。

2月は、小売りや外食などの企業が多い印象です。是非、コスモ・ネットレにログインいただき、「マーケット情報→ツール（国内）→株主優待→権利確定月」で、皆様のお気に入りのお店が無いか検索してみてください。