皆様こんにちは、

大阪ネットサポートセンターの池田です。

禁煙をしてから、この5月で14年になります。

20代から喫煙を始め、どんどん値上がりしていくタバコ代も馬鹿にならず、身体には良くないし、家族からも煙たがれ「やめたい！」と思っていましたが、なかなかやめられないまま長年喫煙しておりましたが、2011年の東日本大震災をきっかけに禁煙しました。

東日本大震災では、サプライチェーンの寸断があり、ガソリンやカップラーメン、電池などがお店の店頭から消えるニュースが話題になりましたが、タバコも生産や流通が滞り、気軽に買うことができなくなりました。

タバコを買うために、あちらこちらの店や自動販売機を探し回る日々。そんな自分に疑問がわき「こんなことまでするならこの機会にもう禁煙しよう」と思い立ち、残っていたタバコとライターを思い切って捨てました。

最初の1週間は「吸いたい」とか「口が寂しい」とか感じましたが、ヘビースモーカーではなかったせいか、私は、そんなに苦痛を感じることなく、禁煙に成功しました。

「なかなか禁煙できない」という方も多いですが、

「厚生労働省の生活習慣病予防のための情報サイト」「e-ヘルスネット」によると、禁煙するのに遅すぎることはなく、また、以下の健康改善があるとのことです。

禁煙数日後・・・味覚や臭覚が改善

２週間～３か月後・・・心臓や血管、循環機能が改善

１か月から９か月後・・・せきやぜんそくが改善しスタミナが戻る

２年～４年後・・・虚血性心疾患のリスクや脳梗塞のリスクが顕著に低下

５年～９年後・・・肺がんのリスクが喫煙を続けた場合に比べて明らかに低下

10年～15年経過・・・様々な病気にかかるリスクが非喫煙者のレベルに近づく

「このブログがきっかけになって禁煙に成功しました」というお声を聞くことができたら嬉しく思いますが、おこがましいですネ・・・。

これからもお客様を想い、お客様の声をしっかりと伺い、元気よくお問い合わせにご対応させていただきます。

ご不明な点がございましたらネットサポートセンターまでお問合せくださいませ。

0120－318－611（平日8：00～17：00）